またまた簡単レシピ ♡
ダイエットをしたい時は、お豆腐料理のみにします。
これが結構、効果あり。毎日同じだと飽きるので、お豆腐にのせるものを色々考えます。
その時に試した冷や奴をご紹介。
1. アボカド1個をさいの目切りに。
2. キムチは葉っぱが大きくなければそのまま、大きければ適当に切って下さい。
3. お豆腐の上に 1 と 2 をのせます。
お豆腐とアボカドが口の中で合わさると美味しいー。
そこにビリッとしたキムチの辛みが入るので、この３つの相性、最高です！！
美味しくて痩せれるので、一石二鳥ですよ。