2014 07/17
銀座の台湾式マッサージ 烏蘭へ。今回で3回目です。
松屋銀座の前の1Fに吉野屋さんが入っているビルの4F。
某モデルさんやダンサーさんも通っているそう。
何日も続けて絵を描いていると背中と首がガチガチになります。
オイルマッサージもあるのですが、私の背中はとにかくガチガチなので、マッサージくらいじゃ効きません。
指名もできるようなのですが、私はいつも思い立って１時間くらい前に予約をして出かけて行くので指圧をしてくれる女性の方が毎回違います。
指圧の仕方も人によって違っていて、今回はちょっとしたプロレス技みたいなものがあったので『お店側で決まった研修をしたんじゃないのかな？』と思って、友達に話したら、それぞれの人が指圧の資格を持っていて、お店に登録しているような形ということでした。
１番最初の人は腕全体で背中をゴリゴリしてくれて、とっても気持ちがよかったのですが、名前も憶えていないし、顔も憶えていないし、もう大分前なのでいないのかも。
いずれにしても毎回、背中が軽くなって、首も背中も反りがよくなるので、私のようにデスクワークで同じ姿勢で仕事をしていて背中がガチガチの人には指圧は丁度いいです。
女性の方の指圧なのですが、かなり力があるので、背中がガチガチでない人には痛いかもしれません。
全身の指圧なので、ベットの穴に顔を埋めてうつぶせになるのですが、最後は仰向けになって、頭や顔も押してくれます。
前回、化粧が落ちることを知った私は、今回は、お化粧品を持って行ったので、向いの松屋の化粧室で化粧直しをしようと思って顔を見たらおでこに思いっきりシーツのしわが刻まれていました。
ベットの穴に顔を入れるときに周りのシーツのしわを伸ばした方がいいようです。
全身指圧とフットマッサージ50分で2990円。
category: health, recommend
2011 10/31
風邪をひかない為の ショウガ、ニンニク、ニラ、ネギ たっぷりのワンタンです。
猪八戒が三蔵法師に禁止された食材満載ですね…..。
それでは、この風邪予防のレシピをご紹介します。
1. ショウガ、ニラ、ネギ、椎茸を全てみじん切りに。
2. 牛、ブタ、鶏、どちらでもいいので、ひき肉に 1 のみじん切りにしたものとすったニンニクを。
3. 2の具材をよくこねたら、ワンタンの皮の中へ。
4. スープは、沸騰したお湯にだしの素としょう油を入れます。
5. スープの中にはショウガも丸くスライスして入れます。
残ったネギやニラ、椎茸も加え、後はお好みで何か野菜を。
私は人参をスライスして入れています。
これで、風邪予防レシピ ワンタンスープ は出来上がりです。
お腹がすいていれば、ご飯にかけておじやのようにして食べますが、お腹がそれほど空いていなければ、ワンタンスープを飲みます。
これを食べた後に風邪薬を飲んでぐっすり寝れば、さらに万全で、次の日風邪はいなくなっています。これを怠ると、私は次の日、咽がガラガラになって、風邪まっしぐらです。
外からも中からも体を温めることが大切みたいですね。
category: favorite recipe, health
2011 10/31
「 風邪は背中から入ってくる 」
…………… これは、私の持論です。
以前、新橋のSL広場で友達を待っていたら、ラジオの方に受験生へ向けてのアドバイスで、風邪をひかないようにするための話を聞かせて欲しいと言われたことがあります。
「風邪をひかないようにする為に何をしていますか？」と聞かれたので
「風邪は背中から入ってくるので、背中がゾクッとしたら、すぐハロゲンヒーターの真ん前に座って、背中を10分くらい温めます。」と答えました。
これは、子供の時からしばらく扁桃腺肥大で、風邪をひきやすいけど、風邪をひくことが嫌いな私が色々試して自分で編み出した予防法です。
ゾクッと来たら、背中を温める….をするようになってから、風邪をひかなくなりました。
これが採用されたかどうかは不明ですが「風邪は背中から入ってくるので…」と説明した時にちょっと困った顔をしていたので、恐らく却下でしょう…..。
その後、テレビで「ぞくっときたら、大椎と風門を温めるといい」と話しているのを聞いたので、私の持論はあながちウソではありませんでした。
でも念には念を入れて、私は背中を温めた後、イソジンでうがいをして、速攻である食べ物を作ります。
風邪予防 の ワンタン です。
category: etc..., health
2011 10/17
大分以前、背中を台湾式足踏みマッサージしてもらって、とても気持ちがよかったので、通いやすい銀座で台湾式マッサージを探していた所、サイトに足踏みマッサージの映像が載っていて、しかもキャンペーンで、90分で6000円のところ、3000円になっているお店を発見。
早速、予約をして行ってみました。
同じビルのABCラーメンは以前よく行っていたので、ビル自体は知っていたのですが、そのビルの4Fに台湾式マッサージ屋さんが入っていることを知ったのは初めて。
ビルもエレベーターも古いし、通い慣れたビルじゃなかったら、ちょっと怪しく感じたかも知れません。
お店に入って、足踏みマッサージのことを聞くと
「あれはかなりの技術がいるので、もうやめました。」
と言われ、がっかりしていたら、指圧を勧められました。
指圧は初めてなので、ちょっと心配でしたが、本当は全身で3000円の所、取りあえずガチガチに固まっていた背中と首だけ指圧をお願いしました。
台湾から来たと思われる女性がとても強く指圧していたようですが、私は背中が固くなり過ぎていたので、全く痛くなく、丁度よかった♡
自分の腕の骨でごりごりしたり、色々な技で私の固まった筋肉？をほぐしてくれて『 きっと彼女の体も大変だろうな….. 』と思いながら、本当、感謝感謝でお店を出ました。
次の日は筋肉痛のように体中が痛くて、友達が以前指圧をして2週間くらい痛かったと言っていたので『 失敗だったのかな…. 』と思っていたのですが、その次の日、前の日の痛みがウソのように無くなり、背中と首がとても軽くなって、背中の反りが「私ってここまで反れるの !？」とビックリするくらい反れて、首も後ろにすっごい曲がるので、嬉しくてしばらく首を後ろにして空ばかり見ていました。
指圧も上手な人に当たれば、痛みはすぐ取れるんですね…..。
私たちのようは職業、パソコンを利用する人も含め、同じ姿勢で作業をして、首と背中がとっても固くなっている人には指圧がいいかもしれません。
ただ次の日に体が痛くなるので、私は、翌日予定の無い日に行くようにしています。
category: health
