2012 11月

最近、急に寒くなって、明け方寒気で目が覚めました。
寝ている間に背中から風邪が入ってしまったよう……。
喉が痛くて、声がおかしいので、このまま風邪にならないように、私が毎回やっている風邪予防を早速開始 !!

イソジンうがい薬でうがいをする → 背中をハロゲンヒーターで10分くらい温める → ネギ、ニラ、ニンニク、ショウガたっぷりのワンタンを食べる → かぜ薬を飲む。

風邪をひかないように、まずは背中 ( 風門 ) を温めましょう。
毎度の予防をやったおかげで今回も風邪にならずに済みました ♪
※ ワンタンの作り方は、左のカテゴリー favorite recipie お気に入りレシピ 7 (風邪予防ワンタン）をご覧下さい。